健康診断とか健康のバロメーターは良く身長と体重で数値が出されます。
実際、私も身長の割に体重があるのが気になり、体重だけを落とす目的でカーブスに入会しました。
★結果から言うと入会後8年目の現在の結果
| 計測値 | H26.5月(入会前) | 3か月後 | 1年後 | 2年後 | 3年後 | 4年後 | 5年後 | 6年後 | 現在 |
| 体重 | 55.1㎏ | 55.8㎏ | 56.2㎏ | 55.8㎏ | 55.8㎏ | 55.1㎏ | 55.1㎏ | 54㎏ | 55.7㎏ |
| ウエスト | 69.4cm | 66.6cm | 67cm | 65.4cm | 69cm | 67.5cm | 67.2cm | 65.7cm | 70.5cm |
| お腹周り | 79.5cm | 80.8cm | 84cm | 83.6cm | 85.5cm | 84cm | 82.3cm | 79.7cm | 90.8cm |
| 体年齢 | 46歳 | 46歳 | 48歳 | 47歳 | 49歳 | 49歳 | 50歳 | 50歳 | 53歳 |
体重は減っていません。(増えたり減ったりしてますが・・・)
もちろん通い始めて筋肉をつけることできれいに痩せてらっしゃる会員様もいます。
でも見た目は、お腹周りが締まり、背中の贅肉が無くなりました。
無くなったと言うより筋肉に変わりました。
あと言い訳をする訳ではありませんが、脂肪より筋肉の方が重いです。
同じ体重の人でも筋肉の多い人は、見た目はスマートに見えます。
それと入会後すぐにお腹、ウエストが締まってきました。
当初は、週2回の月８回を目標に通っていましたが、ここ1年は仕事が忙しく週１回しか通えてません・・・（涙）
筋肉が付くことで、免疫力が高まり、ストレス解消にもなり、よく眠れ、毎日元気に過ごせるという副産物がありました。
本来カーブスが目指しているのは、そこなんでしょうけど・・・
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