40代半ばから通い始めて8年！ダイエットは成功したのか！？レビューしています！

カーブスでダイエットできた！？私の実録体験レビュー！

: フィットネス

折角つけるならやわらかい筋肉！

2021/10/17

昨日、前から右腕の付け根が痛かったのが、ひどくなり整体に行ってきました。少し前にも腰痛でお世話になりました・・・もともと肩凝りがひどくて定期的に通っていたのですが、そこでこんなことを言われました。 ...

: ダイエットフィットネス

ダイエットの強い味方！

2021/10/9

私は、今まで色々なダイエットを試してきました。食事制限や置き換えダイエットは、通常に戻すと結局リバウンド、一番理に適っているのは、やはり食事と運動で接種カロリーを減らしながら消費カロリーを増やすこ ...

: ダイエットフィットネス

カーブスに行くと元気になる理由

2021/10/9

カーブスは、どちらかというと年齢層は高めです。でもみんな生き生きとしておられます。さまざまな病気になり、薬を飲むくらいならカーブスに通う人孫と遊びたいから元気でいるためにカーブスに通う人ダイエ ...

: ダイエットフィットネス

筋トレと有酸素運動の効果が、同時に得られるカーブス！

2021/10/9

コロナ禍で出掛けることが少なくなり、毎日の歩数も少なく運動不足に悩まされる日々・・・運動すれば良いのは、頭では分かっているけれど、なかなか実行に移せない・・・行ってしまえば簡単なのに、新しい1歩を ...

: ダイエットフィットネス

カーブスの必ず知っておきたいお得キャンペーン！

2021/10/3

カーブスでは、毎月いろんなお得なキャンペーンがあります。先月は、なんと入会金無料キャンペーン。これは、なかなかありません。カーブスに入会しようと迷っている方は、ぜひこういうキャンペーンを利用した ...

: ダイエットフィットネス

カーブスって、実際痩せるの？　

2021/10/3

健康診断とか健康のバロメーターは良く身長と体重で数値が出されます。実際、私も身長の割に体重があるのが気になり、体重だけを落とす目的でカーブスに入会しました。 ★結果から言うと入会後8年目の現在の結果 ...

: ダイエットフィットネス

カーブスってどんなことをするの？

2021/10/3

カーブスでは、12のマシーンとその間にボードがあり、常時24名が一度に運動をすることになります。ボード→マシーン→ボード→マシーン・・というように30秒毎に合図があり、その合図で隣に一斉に移動します ...

: ダイエットフィットネス

なぜカーブス？

2021/9/26

私は、昔から太りやすい体質で、いろいろなダイエットを試してきました。でもダイエットしてる時は、少しは減るけど、止めるとまたすぐに逆戻りに・・・そして加齢に伴い同じ生活をしていても毎年(健康診断の度 ...

: ダイエットフィットネス

当サイト運営者がカーブスに通い始めて8年目に突入した実録ブログです！

2021/9/20 30分健康体操, ジム, フィットネス

平成26年（2014）6月に入会してからもうすぐ今年の5月末で丸8年になります！何をしてもいつも三日坊主だった私が続けられたコツとカーブスで体験し、学んだ事を書き綴りたいと思います。 ↑ ...

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