月別アーカイブ：2021年09月

健康診断とか健康のバロメーターは良く身長と体重で数値が出されます。 実際、私も身長の割に体重があるのが気になり、体重だけを落とす目的でカーブスに入会しました。 ★結果から言うと入会後8年目の現在の結果 ...

カーブスでは、12のマシーンとその間にボードがあり、常時24名が一度に運動をすることになります。 ボード→マシーン→ボード→マシーン・・というように30秒毎に合図があり、その合図で隣に一斉に移動します ...

私は、昔から太りやすい体質で、いろいろなダイエットを試してきました。 でもダイエットしてる時は、少しは減るけど、止めるとまたすぐに逆戻りに・・・ そして加齢に伴い同じ生活をしていても毎年(健康診断の度 ...